🐫 Nằm Điều Hòa Bị Khô Mũi

Mẹo nằm điều hòa không bị khô mũi là làm tăng độ ẩm cho căn phòng, điều chỉnh nhiệt độ chênh lệch lý tưởng: từ 8 đến 10 độ C, xông hay tắm nước ấm, mở cửa sổ sau khi dùng máy lạnh, thường xuyên tập thể dục và ăn uống điều độ, bật chế độ ngủ đêm, uống nhiều nước lọc. Mục Lục Bài ViếtVì sao nằm điều hòa bị khô mũi?Bí quyết cải thiện tình trạng khô mũi khi nằm điều hòa1. Sử dụng máy phun sương tạo độ ẩm2. Thuốc xịt mũi3. Uống nhiều nước để hạn chế tình trạng nằm điều hòa bị khô mũi4. Xông hơi mặt5. Thay đổi thuốc điều trị bệnh về mũiGiải pháp ngăn ngừa Với câu hỏi " Nằm điều hòa bị hắt hơi, sổ mũi là dấu hiệu bệnh gì ", bác sĩ xin giải đáp như sau: Khi nằm điều hòa, không khí lạnh và khô hay thay đổi nhiệt độ đột ngột cũng khiến cho cơ thể rất dễ bị hắt hơi, chảy mũi, đặc biệt là phụ nữ mang thai, trẻ Bạn đang xem: Cách nằm điều hoà không bị khô mũi. Tại sao các bạn lại bị khô mũi lúc ngồi điều hòa? Nguyên nhân bị khô nứt mũi khi bạn ngủ dưới điều hòa tương tự như khô da - là do thiếu độ ẩm. Khi dùng điều hòa nhiều, luồng bầu không khí thoát ra với độ ẩm Trẻ sơ sinh dễ bị ho, sổ mũi khi nằm điều hòa lạnh (Ảnh: Shutterstock) Trẻ bị viêm mũi họng ở giai đoạn đầu thường có biểu hiện, chảy nước mũi trong, húng hắng ho, ho có đờm, sốt, tiếng ho nặng dần kèm nước mũi đặc (màu xanh, vàng). Trẻ càng nhỏ, hệ miễn dịch Một số tín đồ thì phải bao gồm máy giá mới có thể ngủ, nhưng cũng có thể có những người thường xuyên bị sổ mũi, viêm mũi không thích hợp khi nằm điều hòa.Vậy làm thế nào khi bị sổ mũi lúc nằm điều hòa máy lạnh. Hãy cùng theshineshop.vn khám phá về vụ việc này Nằm điều hòa bị khô mũi không phải là vấn đề nghiêm trọng nhưng bạn không nên để tình trạng này kéo dài, tránh gây ra nhiều bệnh khác về mũi và hệ hô hấp. Nếu các giải pháp cải thiện tại nhà không hiệu quả thì bạn nên đi khám để được điều trị đúng cách nhé! Có thể thấy được, ttốt bị khô nứt mũi Khi nằm điều hòa. không đơn thuần là 1 trong phản nghịch ứng sinh lý của tphải chăng Lúc tiếp xúc cùng với bầu không khí thô. Do kia, phụ huynh không nên chủ quan đâu nhé! Hãy chủ động tò mò các kiến thức quan tâm sức khỏe cùng Máy điều hòa thốc thẳng vào giường ngủ hoặc chỗ ngồi. Nếu bạn chọn vị trí lắp đặt điều hòa không thích hợp, hướng thẳng vào người khi đang ngủ cũng khiến cho bạn dễ bị khô mũi, nghẹt mũi, khô miệng hoặc ốm, ho. Đặc biệt, là khi bạn để điều hòa ở chế t3hjJ. Hiện tượng trẻ bị khô mũi khi nằm điều hòa là một tình trạng khá phổ biến. Nhất là vào những ngày mùa hạ nóng nực, cha mẹ thường có thói quen bật điều hòa để con được thoải mái, dễ chịu. Tình trạng này mặc dù không quá nguy hiểm nhưng vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ. Vậy làm thế nào để biết bé có bị khô mũi hay không, cách phòng tránh cha mẹ cần lưu ý. 1/ Trẻ bị khô mũi khi nằm điều hòa có dấu hiệu gì?2/ Nằm điều hòa bị khô mũi gây hậu quả gì cho bé?Gây kích ứng niêm mạc mũiGia tăng nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp3/ Cách nằm điều hòa không bị khô mũi đúng cách 1/ Trẻ bị khô mũi khi nằm điều hòa có dấu hiệu gì? Những nguyên nhân khiến trẻ bị khô mũi khi nằm điều hòa cũng tương tự khi bị khô da do bị thiếu độ ẩm trong không khí. Điều hòa tạo ra luồng không khí có nhiệt độ thấp và không có nhiều độ ẩm. Vì vậy, khi trẻ ở trong phòng điều hòa lâu, tình trạng khô mũi và khô da là phản ứng của cơ thể khi bị giảm độ ẩm để bảo vệ thân nhiệt. Thông thường, khi bé ở trong phòng điều hòa trong thời gian dài bị khô mũi sẽ có những dấu hiệu khó chịu, không thoải mái tại khu vực niêm mạc mũi cùng cổ họng. Cụ thể như sau Khi nằm điều hòa gây khô mũi, trẻ sẽ có cảm giác bên trong mũi căng rát, ngứa ngáy khó chịu do vùng niêm mạc mũi bị mất đi độ ẩm và tiết ra không đủ dịch nhầy. Trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh nằm điều hòa bị nghẹt mũi, sổ mũi, chảy nước mũi, hắt xì hơi liên tục. Khoang mũi xuất hiện dịch màu trong hoặc chuyển vàng, số lượng có thể nhiều hoặc ít tùy thuộc vào sức khỏe của bé. Đau rát mũi, thậm chí là chảy máu mũi do niêm mạc mũi bị viêm và kích thích. Chóp mũi đỏ, sưng nếu như trẻ đưa tay lên dụi mũi, xì mũi quá nhiều do ngủ điều hòa bị khô mũi. Khô miệng, cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu ở cổ họng do xoang không tiết ra đủ dịch nhầy. Đau họng, ho khan. Nếu tình trạng ho diễn ra liên tục có thể gây đau rát cổ họng. Đau đầu, đau nhức hai bên má và có áp lực tại các xoang. Các dấu hiệu kể trên có thể xảy ra ở bất cứ ai nhưng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường dễ mắc phải hơn. Bởi các em có lớp niêm mạc mũi còn khá mong manh, hệ miễn dịch lại chưa được hoàn thiện. Một số dấu hiệu khi trẻ bị khô mũi do nằm điều hòa Trong khi đó, việc bật điều hòa thường khiến nhiệt độ cùng độ ẩm trong phòng hạ xuống gây kích thích niêm mạc mũi. Kết quả là mũi của trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh bị khô và mất đi độ ẩm cần thiết khi nằm điều hòa. 2/ Nằm điều hòa bị khô mũi gây hậu quả gì cho bé? Có rất nhiều cha mẹ thường chủ quan khi thấy bé con của mình bị khô mũi vì nằm điều hòa vì nghĩ đó chỉ là phản ứng sinh lý thông thường. Thực tế, tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà nó còn là nguyên nhân gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe cùng sự phát triển trong tương lai của bé. Gây kích ứng niêm mạc mũi Đây chính là hậu quả đầu tiên và rõ rệt nhất của tình trạng trẻ bị khô mũi khi nằm điều hòa. Như đã đề cập tới trước đó, niêm mạc mũi ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cực kỳ nhạy cảm và mỏng manh. Khi mũi bị khô do bật điều hòa, niêm mạc mũi không còn giữ được độ ẩm tự nhiên nữa mà trở nên khô rát, kích ứng gây ngứa ngáy khó chịu. Lúc này, các mạch máu ở niêm mạc mũi thường rất nhạy cảm. Chỉ cần một tác động nhỏ thôi cũng có thể bị vỡ ra. Nhiều trường hợp bé hắt hơi, dụi mũi, thậm chí là đưa tay ngoáy mũi do khô ngứa dẫn tới hiện tượng chảy máu mũi. Gia tăng nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp Không dừng lại ở đó, việc trẻ bị khô mũi khi nằm điều hòa còn tiềm ẩn nguy cơ gây ra các bệnh lý viêm nhiễm đường hô hấp trên. Điển hình như cảm lạnh, viêm mũi dị ứng, viêm xoang, viêm phế quản, viêm họng,… Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, nếu các bệnh lý này không được sớm thăm khám và điều trị đúng cách có thể để lại nhiều biến chứng khôn lường. Nghiêm trọng nhất là tình trạng viêm nhiễm lan rộng, gây viêm phổi, viêm màng não,… có thể dẫn tới tử vong. Theo thống kê, có tới 4,3 triệu trẻ nhỏ hơn 5 tuổi trên thế giới mắc và tử vong do nhiễm khuẩn đường hô hấp. Tại Việt Nam, các nghiên cứu cũng chỉ ra viêm đường hô hấp trên là nhóm bệnh có tỷ lệ tử vong ở trẻ em cao hơn hẳn so với những bệnh lý về đường hô hấp khác. Bé thường dễ mắc phải các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp khi ngủ máy lạnh Ngoài ra, việc để trẻ nằm điều hòa không chỉ gây khô mũi mà nó cũng dễ khiến cho trẻ bị hạ thân nhiệt đột ngột. Nhất là khi vừa từ môi trường có nhiệt độ cao bước vào phòng đang bật điều hòa với nhiệt độ thấp. Việc hạ thân nhiệt đột ngột có thể khiến cho bé bị đau đầu, mệt mỏi hay chóng mặt. Thậm chí là gây đột tử đặc biệt nguy hiểm. Do đó, cha mẹ không nên chủ quan nếu thấy tình trạng bé khô mũi vì ngủ điều hòa kéo dài và không có dấu hiệu thuyên giảm. Hãy chủ động tìm đến các cơ sở chuyên khoa tai – mũi – họng uy tín để đảm bảo bé yêu luôn được chăm sóc và điều trị một cách tốt nhất nhé! Tham khảo thêm trẻ sơ sinh bị viêm phổi có tắm được không? 3/ Cách nằm điều hòa không bị khô mũi đúng cách Mặc dù việc trẻ bị khô mũi khi nằm điều hòa thường tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Nhưng nếu biết cách sử dụng, điều hòa có thể đem lại vô vàn các lợi ích. Từ việc giúp cơ thể của bé thoải mái, khô ráo tới việc hạn chế rôm sảy và giảm thiểu nguy cơ mắc hội chứng đột tử SIDS ở trẻ sơ sinh. Dưới đây là một số phương pháp, kinh nghiệm cho bé nằm điều hòa an toàn, không gây khô mũi, nghẹt mũi cha mẹ có thể tham khảo ➣ Nhiệt độ lý tưởng khi bật điều hòa Tùy thuộc vào từng thời điểm cụ thể, cha mẹ nên điều chỉnh nhiệt độ điều hòa sao cho phù hợp, tránh để trẻ bị khô mũi khi nằm điều hòa, cụ thể Với trẻ sơ sinh 28°C – 29°C Với trẻ dưới 3 tuổi 26°C – 27°C Với trẻ trên 3 tuổi Trên 26°C và không chênh lệch quá 6°C – 7°C so với nhiệt độ tự nhiên bên ngoài. Nhiệt độ lý tưởng khi sử dụng điều hòa là từ 26 tới 28°C ➣ Hướng gió của điều hòa Không nên lắp đặt điều hòa thẳng trực tiếp vào vị trí đặt giường ngủ. Đồng thời, điều chỉnh hướng gió sao cho không hướng thẳng vào người bé để hạn chế nguy cơ bé bị cảm lạnh hay viêm mũi. ➣ Thời gian bật điều hòa Tối đa 2 tới 3 tiếng/lần. Không nên để điều hòa qua đêm có thể gây cảm lạnh cho bé. Vào ban ngày, cứ khoảng 2 – 3 tiếng, cha mẹ có thể tắt điều hòa hoặc cho bé ra ngoài 10 – 15 phút. Đồng thời, mở cửa ra vào, cửa sổ để giải phóng không khí tù đọng bên trong phòng. Sau đó mới tiếp tục bật điều hòa. ➣ Không để bé ra vào phòng điều hòa đột ngột Trước khi đưa bé ra bên ngoài, hay tắt điều hòa và mở tất cả các cửa trong phòng ra trước đó khoảng 3 phút. Điều này sẽ giúp cơ thể bé dần thích nghi với sự thay đổi của nhiệt độ, tránh nguy cơ bị sốc nhiệt. Tương tự, trước khi đưa bé vào phòng điều hòa cũng nên đợi khoảng 3 – 5 phút. Đồng thời, đảm bảo cơ thể của bé khô ráo, không bị đổ mồ hôi. Nếu có, hãy lau mồ hôi, tắm rửa và thay quần áo mới cho bé. ➣ Sử dụng máy tạo độ ẩm không khí Một cách tránh nằm điều hòa không bị khô mũi cho bé khá hiệu quả chính là sử dụng máy tạo độ ẩm không khí. Hoặc mẹ có thể để một chậu nước vào trong phòng điều hòa. Điều này sẽ giúp gia tăng độ ẩm trong phòng giúp phần nào hạn chế nguy cơ bé bị khô mũi. ➣ Uống nhiều nước Bổ sung thêm nước cũng là cách giúp cơ thể của bé ngăn ngừa sự mất nước dẫn đến tình trạng trẻ bị khô mũi khi nằm điều hòa. Cho dù đó là nước lọc, sữa mẹ, sữa tươi, nước trái cây hay canh súp, cháo…thì đều có khả năng bù nước và cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể trẻ. ➣ Giữ ấm cho cơ thể của bé Khi sử dụng điều hòa, để tránh bị khô mũi, cha mẹ nên chú ý cho bé mặc các bộ quần áo với chất liệu vải cotton giúp thấm hút mồ hôi tốt. Đồng thời, che chắn các vị trí dễ bị nhiễm lạnh như cổ, bụng cùng chân. Có thể sử dụng một chiếc chăn mỏng để đắp cho bé cũng rất hữu dụng. ➣ Vệ sinh, bảo dưỡng máy điều hòa thường xuyên Các bộ lọc điều hòa là nơi cư trú của vô số các loại vi khuẩn, nấm mốc gây bệnh. Do đó, cha mẹ cần chú ý vệ sinh và bảo dưỡng điều hòa định kỳ. Điều này vừa giúp bảo vệ sức khỏe của trẻ, không làm trẻ nằm điều hòa bị khô mũi hay mắc các bệnh về đường hô hấp. Vừa giúp gia tăng tuổi thọ cùng hiệu quả của điều hòa. ➣ Vệ sinh mũi cho bé với dung dịch nước muối ưu trương Dung dịch nước muối ưu trương Nebial 3% sẽ giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng từ việc bé bị khô mũi. Đồng thời, công thức nước muối bổ sung thành phần Natri Hyaluronate còn giúp giữ cho lớp niêm mạc mũi luôn đủ ẩm, hạn chế tối đa nguy cơ kích ứng, căng rát khó chịu cho bé. Nebial 3% giúp làm sạch và giữ ẩm cho vùng niêm mạc mũi nhạy cảm của bé con Có thể thấy được, trẻ bị khô mũi khi nằm điều hòa không đơn thuần là một phản ứng sinh lý của trẻ khi tiếp xúc với không khí khô. Do đó, cha mẹ không nên chủ quan đâu nhé! Hãy chủ động tìm hiểu các kiến thức chăm sóc sức khỏe và sử dụng điều hòa đúng cách, hợp lý để bé luôn khỏe mạnh. Tham khảo thêm Bé đau rát hốc mũi nguyên nhân do đâu? Biện pháp khắc phục là gì Ngồi trong phòng điều hòa có thể gây kich ứng mũi, khô mũi, đặc biệt gây khó chịu cho những người bị viêm xoang. Vào những ngày nóng bức, điều hòa nhiệt độ là "cứu cánh" giúp chúng ta đánh bại cái nóng. Nhưng dùng điều hòa liên tục có thể ảnh hưởng đến da, mũi hoặc họng. Đặc biệt, luồng không khí khô trong phòng khi sử dụng điều hòa có thể gây khô rát làm sao để cải thiện và phòng ngừa tình trạng khô mũi do điều hòa?1. Nguyên nhân gây khô mũi khi ngồi điều hòaNguyên nhân chính khiến chúng ta bị khô mũi khi ngồi điều hòa là do độ ẩm không khí thức hoạt động của máy điều hòa là thổi ra không khí mát nhưng khô. Điều này có nghĩa là nếu bạn ở trong môi trường máy lạnh một thời gian, tai, mũi và họng của bạn có thể bị ảnh hưởng do mất độ ẩm đáng kể. Điều này có thể làm khô màng nhầy ở tai giữa và cả đường mũi. Công việc của màng nhầy là giúp lọc vi khuẩn để vi khuẩn không xâm nhập vào tai trong và các bộ phận khác của cơ thể. Nếu nó không hoạt động bình thường thì vi khuẩn có thể xâm nhập qua mũi và kết thúc ở phần sâu nhất của tai nhờ mạng lưới các ống nối hai vậy, ngồi trong điều hoà lâu không chỉ làm khô mũi mà còn có thể gây nhiễm trùng tai, khô họng và làm mất độ ẩm của ẩm không khí thấp là nguyên nhân khiến chúng ta bị khô mũi khi sử dụng điều hoà Ảnh Internet2. Khô mũi ảnh hưởng như thế nào tới sức khoẻ?Ngoài cảm giác khó chịu và đau nhức, trường hợp khô mũi hiếm khi nghiêm trọng nhưng nếu để tình trạng diễn ra lâu ngày có thể gây ra một số vấn đề như- Kích ứng mũi và gây khó chịu, tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus, nấm mốc dễ xâm nhập và gây bệnh như cảm lạnh, cảm cúm, viêm mũi dị ứng...- Ảnh hưởng đến xoang, đặc biệt những người bị xoang sẽ cảm thấy đau nhức và khó chịu Quá khô và kích ứng có thể khiến vùng da trong mũi bị nứt và chảy máu cam3. Cách khắc phục tình trạng khô mũi khi ngồi điều hòaĐể khắc phục tình trạng khô mũi khi ngồi điều hoà, mọi người có thể áp dụng một số biện pháp tại nhà như- Sử dụng máy tạo độ ẩm để bổ sung độ ẩm cho không khí. Điều này giúp giữ độ ẩm cho mũi họng và da, ngăn ngừa việc các bộ phận này bị tổn ý, khi sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng, mọi người nên để máy ở khu vực trống, ít đồ để tránh làm ẩm các vật dụng, gây hỏng hóc hoặc nấm mốc trong Uống nhiều nước sẽ giúp bù nước và giữ độ ẩm cho cơ thể. Khi ngồi trong điều hoà, bạn có thể uống từng ngụm nhỏ một cách thường Xông hơi cũng là một biện pháp giúp làm ẩm cho mũi. Để xông hơi, bạn cần chuẩn bị một thau nhỏ nước nóng sạch, sau đó cúi đầu và giữ nguyên tư thế này để hít thở hơi nước bốc lên trong vài phút. Bạn cũng có thể dùng một chiếc khăn lớn để trùm nhiên, khi xông hơi nên để mặt cách thau nước khoảng 20 - 30cm để tránh bị bỏng, không nên xông hơi quá nhiều vì nếu lạm dụng phương pháp này cũng có thể làm cho tình trạng khô mũi trầm trọng Sử dụng thuốc xịt mũi giúp "bôi trơn" niêm mạc, dưỡng ẩm cho mũi cũng như làm sạch mũi, loại bỏ các chất kích ứng ra khỏi tạo độ ẩm sẽ giúp tăng độ ẩm cho không khí và giữ ẩm cho mũi họng khi sử dụng điều hoà Ảnh Internet4. Cách sử dụng điều hòa đúng cách để ngăn ngừa tình trạng khô mũiĐể phòng ngừa tình trạng khô mũi cũng như các vấn đề sức khỏe khác khi dùng điều hòa, mọi người nên lưu ý- Ngồi cách xa máy điều hòa, không nên để cơ thể hoặc vùng tai mũi họng tiếp xúc trực tiếp với không khí từ máy điều Rửa mũi thường xuyên có thể giúp giữ cho màng nhầy hoạt động tốt, bảo vệ mũi xoang- Sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc để một thau nước trong phòng khi sử dụng điều hòa- Nên để nhiệt độ điều hòa từ 26 đến 29 độ, không nên để nhiệt độ quá thấp- Nếu có thể thì bạn chỉ nên sử dụng điều hòa khi nhiệt độ lên cao, vào buổi tối khi nhiệt độ giảm, bạn có thể dùng quạt hoặc tận dụng khí trời. Nằm điều hòa bị nghẹt mũi là điều khá phổ biến, khiến không ít người khó chịu. Nếu bạn vẫn muốn được nằm điều hòa mát mẻ mà mũi không bị nghẹt, bị khô thì bài viết này sẽ cực kỳ hữu ích để bạn tham khảo! 1. Vì sao nằm điều hòa hay bị nghẹt mũi? Độ ẩm không khí bị giảm khi dùng điều hòa Phòng bị hạn chế lưu thông gió vì đóng kín cửa Do máy lạnh không được bảo trì định kỳ Máy điều hòa thốc thẳng vào giường ngủ 2. Làm thế nào để không bị khô mũi khi dùng điều hòa? Tăng độ ẩm cho phòng bạn Bổ sung nhiều nước Giảm nhiệt độ chênh lệch giữa trong phòng và nhiệt độ môi trường Xông, tắm bằng nước ấm Thông gió cho phòng của bạn Không nên nằm điều hòa quá lâu Bảo trì và vệ sinh máy lạnh thường xuyên CÁCH DÙNG MÁY LẠNH QUA ĐÊM KHÔNG BỊ ĐAU HỌNG, NGHẸT MŨI 1. Vì sao nằm điều hòa hay bị nghẹt mũi? Độ ẩm không khí bị giảm khi dùng điều hòa Nguyên tắc làm lạnh của điều hóa đó là để không khí đi qua bộ phận làm lạnh có nhiệt độ thấp. Lúc này, nhiệt độ trong không khí khi gặp nhiệt độ thấp sẽ bị hóa lỏng, theo đường dẫn nước xả và đi ra ngoài. Chính vì thế mà khi bật điều hòa không khí trong phòng sẽ bị khô do độ ẩm thấp . Trong khi đó, nhiệt độ bảo đảm an toàn để hoạt động và sinh hoạt là từ 40 % – 60 %, bảo đảm an toàn để dữ gìn và bảo vệ máy móc là 50 %. Độ ẩm không khí khi bật điều hòa sẽ bị giảm xuống thấp hơn mức bảo đảm an toàn khiến bạn dễ bị tác động ảnh hưởng đến đường hô hấp. Nhẹ thì mũi bị nghẹt, bị khô, nặng hơn thì hoàn toàn có thể bị cảm cúm, không dễ chịu . Máy lạnh bị bẩn cũng là nguyên do khiến bạn bị nghẹt mũi Nguồn Phòng bị hạn chế lưu thông gió vì đóng kín cửa Nếu bạn nằm điều hoà khô mũi thì hoàn toàn có thể là do bạn đóng cửa quá kín, không có lỗ thông gió ở trong phòng. Lúc này, không có sự trao đổi không khí giữa bên trong và bên ngoài nên dễ tích tụ vi trùng, bụi bẩn, không khí bức bối dẫn đến khô mũi, không dễ chịu . Sau quy trình sử dụng lâu bền hơn phát sinh lỗi hỏng, nếu bạn cần sửa máy giặt, sửa điều hòa hay lắp ráp, bảo trì vệ sinh các các thiết bị điện lạnh khác như tủ lạnh, bình nóng lạnh, kho lạnh, hãy liên hệ đến là địa chỉ số 1 uy tín chuyên nghiệp . Đảm bảo giúp bạn xử lý mọi yếu tố nhanh gọn và tiết kiệm ngân sách và chi phí được thời hạn lẫn tiền tài nhất . Do máy lạnh không được bảo trì định kỳ Máy lạnh không được bảo trì bảo dưỡng định kỳ khiến cho bộ lọc không khí có nấm mốc, vi khuẩn sinh sôi, bụi bẩn ngày càng nhiều. Khi mở máy lạnh, không khí đi qua sẽ mang theo vi khuẩn, bụi bẩn này vào trong phòng khiến cho bạn cảm thấy khó chịu, mắc các bệnh về đường hô hấp. Thường xuyên vệ sinh điều hòa đúng cách là việc làm cần thiết để bảo vệ sức khỏe gia đình và bản thân. Máy điều hòa thốc thẳng vào giường ngủ Nếu bạn chọn vị trí lắp điều hòa không thích hợp, thốc thẳng vào người khi đang ngủ cũng khiến cho bạn dễ bị nghẹt mũi, khô mũi, khô miệng hoặc ốm, ho. Đặc biệt là khi bạn để điều hòa ở chế độ Fan quạt thì tốc độ gió mạnh, nếu thốc thẳng vào người sẽ rất dễ bị ốm. Đây cũng là một trong nhiều lưu ý người lớn bị sốt có nên nằm máy lạnh mà bạn cần để tâm. 2. Làm thế nào để không bị khô mũi khi dùng điều hòa? Tăng độ ẩm cho phòng bạn Đây là cách thiết yếu nhất, hiệu suất cao nhất để khắc phục thực trạng nằm điều hòa bị nghẹt mũi. Độ ẩm được tăng cường sẽ giúp mũi và họng được làm dịu hơn . Bạn hoàn toàn có thể tăng nhiệt độ bằng cách đặt một chậu nước ở trong phòng, hoặc đặt một cái khăn ẩm ở gần chỗ bạn ngồi hoặc nằm. Một cách khác là trồng cây xanh trong phòng ngủ để tăng nhiệt độ và trao đổi khí . Nếu có điều kiện hơn, bạn có thể sử dụng một số thiết bị như máy khuếch tán tinh dầu hơi nước, máy tạo độ ẩm cho phòng điều hòa bớt khô, máy lọc không khí… Các thiết bị này giúp tăng cường độ ẩm và ion âm trong không khí rất tốt. Sử dụng máy tạo ẩm để giúp tăng nhiệt độ trong phòng điều hòa Nguồn Bổ sung nhiều nước Đây là cách đơn thuần và cũng rất có lợi cho sức khỏe thể chất. Mỗi ngày bạn nên uống hai lít nước để khung hình khỏe mạnh, da dẻ quyến rũ và hạn chế được việc khô họng, nghẹt mũi khi nằm điều hòa . Bên cạnh việc uống nước thì bạn hoàn toàn có thể bổ trợ nước bằng cách ăn các loại trái cây, rau củ quả. Hạn chế uống soda, cafe vì sẽ khiến khung hình mất nước nhiều hơn . Giảm nhiệt độ chênh lệch giữa trong phòng và nhiệt độ môi trường Bạn có biết, chỉ nên bật điều hòa chênh lệch với nhiệt độ bên ngoài từ 8-10 độ C? Việc giữ khoảng cách chênh lệch thấp giúp cơ thể bạn không bị sốc nhiệt khi đi ra ngoài, đồng thời cũng là cách dùng điều hòa giúp tiết kiệm điện năng tối đa. Nên tắt điều hòa 10-15 phút trước khi đi ra ngoài. Khi đi ở ngoài vào mồ hôi nhễ nhại bạn cũng nên lau sạch mồ hôi rồi mới vào phòng điều hòa. Điều này cần đặc biệt quan trọng quan tâm so với trẻ nhỏ . Xông, tắm bằng nước ấm Đây là giải pháp giúp mũi của bạn được dịu nhẹ hơn, đỡ tổn thương hơn. Hơn nữa, tắm hay xông bằng nước ấm cũng giúp tăng cường sức khỏe thể chất rất tốt . Xông mặt với nước ấm để làm dịu mũi, họng Nguồn Thông gió cho phòng của bạn Để hết thực trạng nằm điều hòa bị nghẹt mũi thì bạn cần cho phòng được thông gió tối thiểu 1-2 lần trong ngày bằng cách Open chính, hành lang cửa số hoặc dùng quạt để đẩy không khí trong phòng ra . Không nên nằm điều hòa quá lâu Nằm điều hòa lâu không chỉ khiến khung hình bị mất nước mà còn cảm thấy stress hơn. Không khí trong phòng điều hòa ô nhiễm gấp 2-5 lần so với không khí bên ngoài tự nhiên . Bảo trì và vệ sinh máy lạnh thường xuyên Nếu bạn đang muốn biết làm sao để nằm điều hoà không bị khô mũi thì rất đơn giản, hãy vệ sinh bảo dưỡng điều hòa thường xuyên hơn. Khi bộ lọc sạch sẽ sẽ trả lại bầu không khí trong lành không nấm mốc, vi khuẩn. Ngoài ra, bảo trì bảo dưỡng còn giúp nâng cao tuổi thọ và chất lượng cho sản phẩm. CÁCH DÙNG MÁY LẠNH QUA ĐÊM KHÔNG BỊ ĐAU HỌNG, NGHẸT MŨI Giờ thì bạn đã biết cách để khắc phục nằm điều hòa bị nghẹt mũi rồi. Áp dụng những cách trên chắc chắn bạn sẽ vừa mát mẻ, thoải mái vừa đảm bảo sức khỏe với chiếc điều hòa tiện lợi có inverter đa tính năngnhà mình đấy! Nếu bạn đang có nhu cầu lắp đặt, bảo dưỡng sửa chữa điều hòa tại Hà Nội hoặc sửa điều hòa Đan Phượng hay sửa điều hòa Hoài Đức hoặc khu vực sửa điều hòa Phúc Thọ thì liên hệ ngay với Để Tiết Kiệm Nhất, Bạn Hãy So Sánh Giá tại các Sàn Bán Hàng Lớn Nhất Việt Nam Dưới Đây Hãy Click XEM GIÁ TIKI KHUYẾN MẠI HÔM NAY XEM GIÁ SENDO KHUYẾN MẠI HÔM NAY XEM GIÁ SHOPEE KHUYẾN MẠI HÔM NAY XEM GIÁ LAZADA KHUYẾN MẠI HÔM NAY Các sàn thương mại này chiếm đến 80% người bán khắp Việt Nam, đặc biệt là có nhiều doanh nghiệp Tự sản xuất hoặc Nhập hàng tận gốc đăng lên các sàn bán nên bạn sẽ được Mua Giá Rẻ Nhất cùng 1 sản phẩm Không Qua Thương Lái. Việc của bạn chỉ là click và xem các sản phẩm này ở các sàn.

nằm điều hòa bị khô mũi